初回体験コース
カウンセリング込み・約90分
¥4,980通常 ¥6,800
はじめての方はこちら。姿勢チェックとセルフケアカード付き。
波立つからだを、静かな凪へ。
駅から徒歩四分。
完全予約制、一日六名までの
ちいさな整体サロンです。
Worries
こんなお悩みはありませんか？
- デスクワークで、夕方になると肩と首が重い
- 朝起きたときから腰がこわばっている
- マッサージに行っても数日で元に戻る
- 寝ても疲れが抜けない気がする
- 姿勢が気になるが、何から始めればいいかわからない
- 強く揉まれるのが苦手で、整体に行きづらい
ナギでは、からだ全体のバランスを見ながら、
やさしい手技で整えることをめざします。
Features
ナギが大切にしていること
30分のカウンセリングと姿勢チェック
初回は、お悩みや生活習慣をゆっくり伺い、立ち姿勢と歩き方を確認します。施術の前に「どこに負担がかかっているか」をお伝えし、納得していただいてから進めます。
強く揉まない、やさしい手技
ボキッと鳴らす矯正や、痛みをがまんする強い指圧は行いません。筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きを引き出す手技を中心に、呼吸が深くなるようなペースで進めます。
ご自宅でできるセルフケアをお渡し
施術後は、その日のからだの状態に合わせたストレッチを1〜2つだけお伝えします。続けやすいように、イラスト付きのカードでお渡ししています。
Flow
初回の流れ
初回は全体で約90分です。動きやすい服装でお越しください（お着替えの貸し出しもあります）。
- 1
ご予約
Webまたはお電話で。前日までのご予約がおすすめです。
— - 2
カウンセリング
問診票をもとに、お悩みや生活習慣を伺います。
約20分 - 3
姿勢チェック
立ち姿勢・歩き方・可動域を一緒に確認します。
約10分 - 4
施術
やさしい手技で、全身のバランスを整えます。
約50分 - 5
セルフケア説明
ご自宅でのストレッチと、次回の目安をお伝えします。
約10分
Price
料金のご案内
表示はすべて税込です。健康保険は適用されません。
全身バランス整体
約60分
¥6,800
2回目以降の基本コース。首・肩・腰・骨盤まわりを全体的に。
じっくり整体
約90分
¥9,500
お疲れが強い方に。足先から頭まで時間をかけて整えます。
Q & A
よくあるご質問
どのくらいの間隔で通えばいいですか？
お悩みや生活習慣によって異なりますが、最初の1か月は1〜2週間に1回、その後は月1回程度を目安にご提案しています。無理に回数券をおすすめすることはありません。
施術中に痛みはありますか？
強く押したり、骨を鳴らしたりする手技は行いません。圧の強さはその都度確認しながら進めます。
服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しください。お着替え（上下）を無料でお貸ししています。
キャンセルはできますか？
前日までのご連絡でキャンセル料はかかりません。当日のキャンセルは施術料金の50%を頂戴します。
支払い方法を教えてください。
現金のほか、クレジットカード・交通系ICがご利用いただけます（という想定のサンプル文です）。